El arte del silencio
Una guía de inspiración muy amena y práctica
Un eficaz antídoto para nuestra vida ajetreada y una invitación para usar el silencio a fin de mejorar nuestro estilo de vida
En nuestra agitada vida no dejamos de correr de un lugar a otro, nos bombardean sin descanso con llamadas, mensajes, noticias y publicidad. El resultado es que cada vez estamos más estresados. Amber Hatch muestra un sendero para reconectar con nuestro interior, establecer relaciones más positivas con los demás y mejorar nuestro entorno. La práctica del silencio nos proporciona el espacio y tiempo para desconectar del mundo ruidoso que nos rodea, y nos permite dedicar nuestra atención a lo verdaderamente importante.
| IDIOMA ORIGINAL: | Inglés |
| IDIOMA DE PUBLICACIÓN: | Castellano |
| Nº DE PÁGINAS: | 168 |
| EAN: | 9788417708191 |
| ISBN: | 978-84-17708-19-1 |
| FECHA DE PUBLICACIÓN: | 20/05/2019 |
| FORMATO: | 14 x 21,5 |
| ENCUADERNACIÓN: | Rústica |
| PRECIO: | 14,90 € |
| TRADUCCIÓN: | Barruetabeña Díaz, Mª Puerto |
ETIQUETAS |
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| Inspiración Mindfulness Silencio Libro práctico | |
Amber Hatch es escritora, profesora y experta en mindfulness, y lleva ocho años practicando a diario la meditación budista. Es autora de cinco libros publicados en quince países, entre ellos Mindfulness for Parents, escrito a partir de sus propias experiencias como madre de tres hijos.