Ediciones Maeva - AUDIOLIBROS - El arte del silencio

El arte del silencio

Una guía de inspiración muy amena y práctica

Amber Hatch

Un eficaz antídoto para nuestra vida ajetreada y una invitación para usar el silencio a fin de mejorar nuestro estilo de vida

En nuestra agitada vida no dejamos de correr de un lugar a otro, nos bombardean sin descanso con llamadas, mensajes, noticias y publicidad. El resultado es que cada vez estamos más estresados. Amber Hatch muestra un sendero para reconectar con nuestro interior, establecer relaciones más positivas con los demás y mejorar nuestro entorno. La práctica del silencio nos proporciona el espacio y tiempo para desconectar del mundo ruidoso que nos rodea, y nos permite dedicar nuestra atención a lo verdaderamente importante. 

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PRECIO: 6,99 €
TRADUCCIÓN: Barruetabeña Díaz, Mª Puerto
DURACIÓN: 3 horas 26 minutos
NARRADO POR: Eva Coll
FECHA DE PUBLICACIÓN: 31/12/2019

ETIQUETAS
Inspiración Mindfulness Silencio Libro práctico

Amber Hatch

Amber Hatch es escritora, profesora y experta en mindfulness, y lleva ocho años practicando a diario la meditación budista. Es autora de cinco libros publicados en quince países, entre ellos Mindfulness for Parents, escrito a partir de sus propias experiencias como madre de tres hijos.

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